Нет ничего важнее самой жизни.

Правила и приемы самообороны

Поскольку преступность получила в настоящее время широкое распространение, каждому человеку нужно быть подготовленным ко встрече с подобной опасностью психологически и физически. Многие недооценивают себя; между тем, человеческий организм имеет непредвиденные ресурсы, особенно когда ему что-нибудь угрожает. Большое количество адреналина, поступающее в такой момент в кровь, увеличивает как мускульную силу, так и инстинкт самосохранения.

Как вести себя, оказавшись на темной улице лицом к лицу с преступником? Вот основные правила самообороны:

1) постоянно держите в поле зрения все, что происходит поблизости, избегайте попадания во все потенциально опасные ситуации;

› Читать полностью

Теги: боли, движение, правило, связи, человека

Отвращение

Отвращение— также негативная эмоция, могущая стимулировать агрессию. Человек при этом выглядит весьма специфично — словно ему в рот попало нечто отвратительное или он почувствовал крайне неприятный запах. Нос наморщивается, верхняя губа подтягивается вверх. Иногда складывается впечатление, что у такого человека «косят» глаза. Поза — отстраненность, но без превосходства.

Постарайтесь как можно быстрее определить, что является причиной возникновения данной эмоции. Лучше всего прямо спросить: «Я чем-то противен Вам?». Вполне возможно, что данная эмоция Вас лично не касается либо вызвана имеющейся у противника негативной информацией о Вас. Порой внесение ясности само по себе резко снижает уровень агрессивности в ЭС.

› Читать полностью

Теги: боли, внимание, группы, правило, состояния, человека

Презрение

Презрение, в отличие от гнева, вызывает резко импульсивное поведение, и именно поэтому партнер по ЭС, демонстрируя эту эмоцию, опасен. Внешние признаки презрения: голова поднята, и даже если человек ниже Вас ростом, он смотрит на Вас сверху вниз. Можно наблюдать позу отстраненности и самодовольное выражение лица. В позе, мимике, жестах, речи — превосходство. Особая опасность этой эмоции состоит в том, что она «холодная»: агрессия осуществляется спокойно, хладнокровно. Но если что-то из задуманного в данной ЭС у человека не получается, то может вспыхнуть гнев, и сочетание этих двух эмоций рождает большую разрушительную направленность. Если этот человек заметит в Вашем поведении хоть каплю страха или подобострастия, вряд ли ЭС удастся разрешить мирным путем. «Разговорить» такого противника крайне трудно, он цедит слова сквозь зубы, как бы делая Вам одолжение тем, что вообще говорит с Вами. Основную тему разговора можно выразить так: то, чем он сейчас занимается, подрывает его человеческое достоинство. Если же удалось принудить такого человека посмотреть Вам в глаза, да еще без презрения — это Ваш день, закрепляйте успех!

Теги: боли, глаза, голову, опасности, человека

Гнев

Гнев наблюдается нередко при агрессивном поведении. Поза противника приобретает угрожающий характер; человек выглядит так, будто готовится к броску; мышцы его напряжены, кулаки сжаты, но нет характерного для чувства страха тремора.

Лицо нахмурено, взгляд фиксирован и выражает угрозу. На переносице появляются резкие вертикальные складки, глаза прищурены. Ноздри расширены; губы растягиваются — иногда настолько сильно, что обнажают стиснутые зубы. Лицо бледнеет или, чаще, — краснеет. Иногда по лицу человека «в гневе» пробегают судороги. Резко повышается громкость голоса, часто до крика. Человек выглядит так, как будто вот-вот взорвется. Следует отметить, что сам такой человек испытывает прилив сил, становится более энергичным, импульсивным. Самоконтроль снижен, есть большая потребность в физическом действии.

› Читать полностью

Теги: бледные, боли, состояния, характер, человека

Страх

Иногда может случиться так, что партнер по ЭС сам очень боится. При этом, как правило, происходит резкое сокращение мышц, за счет чего наблюдается скованность. Движения несколько раскоординированы. Можно заметить дрожание рук. Тремор челюстных мышц можно не только видеть, но и слышать (зубы «стучат»). Брови почти прямые, чуть приподняты, внутренние уголки их сдвинуты; лоб покрывают горизонтальные морщины. Глаза широко раскрыты, зрачки нередко расширены; нижнее веко напряжено, а верхнее слегка приподнято. Губы напряжены и чуть растянуты. Взгляд воспринимается как бегающий.

Происходит более активное потовыделение — даже при комфортной температуре окружающей среды. Пот можно наблюдать в следующих зонах: на лбу, под нижней и над верхней губой, на шее, под мышками, на ладонях, на спине. Человек активно вытирает пот, лицо бледнеет.

При страхе могут происходить изменения голоса. Громкость речи иногда снижается до шепота, меняется темп речи — она замедляется; появляются заметные паузы между слогами, словами, которые нередко заполняются словами-паразитами, междометиями.

› Читать полностью

Теги: бледные, боли, движение, правило, состояния, человека